皆さんは自分だけは？と思うことはありませんか。


昨今騒がれている事件の被害や天災被害、またまた不治の病など。
自分は大丈夫。
自分にだけは当たらない。→何の根拠もない；のですが、
不思議なものです。


最近、ふとしたことで誘われて4000Ｍ級の高山を歩く機会がありました。
今まで実は3000Ｍ程度が最高到達点だったんです。


そこでさっきの意味のない思い込みが私を襲います。
高山だけど私は大丈夫。
きっと高山病になんかならない(なるはずがない)。

朝、ココアなどの糖分を取れば予防になる、などなど
周囲の言葉を馬耳東風で聞き流し、出発！



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先日、カウンセラー関連の展示会に行き「メンタルヘルスケアと音楽療法」という
セミナーを聴講しました。

子供の頃にはピアノやエレクトーンを習っていたり、
若い頃はレコード会社に勤務していたこともあり、音楽とは多く親しんできたつもりでいました。
でも、あらたまって「音楽療法」というものについて話を聴くのは初めての経験でした。


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「音楽療法の定義」(日本音楽療法学会による)

音楽のもつ生理的、心理的、社会的働きを用いて、
心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の
向上、行動の変容などに向けて、音楽を意図的、
計画的に使用すること。
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定義だけ読むと仰々しく感じます。
要は聴きたい時に心地よく感じる音楽を聴いていると精神が安定し、
心や身体に起きている不快な症状を緩和することができるということのようです。



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６月に入り、ここのところの忙しさもやっと一段落。

忙しかったため、食事は、つい簡単な物で済ませたり、ひどい時は一食抜いてしまったりしていました。


こんな事が続くと、おいしいものが食べたくなります。
久しぶりで何か作ろうと思い立ち、台所で材料を物色していました。


しばらく買い物にも行かなかったので、冷蔵庫の中も広々。
ちょうど雨が降っており、食材を買いに行こうか、でも寒いし外に出たくないなと迷いました。

迷いながら冷蔵庫や戸棚を開けたり閉めたりしているうちに、乾物の細切り昆布が目に入りました。


そこで普段はあまり作らない昆布の煮物を作ろうと思いつきました。

昆布を水で戻し、こんにゃくを細く切り、冷凍してあった薄切りの豚肉も見つけ、炒め煮にしました。

煮ながら、お酒、お醤油、みりんなど適当に入れます。
３０分ほど弱火にかけてから味をみると、まだ昆布が固く味も何か足りません。
お酒と砂糖を少し足して更に煮込みました。



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ツツジ、といえばお寺や神社、個人の庭などに割にキチンとこんもりと刈り込まれたイメージしかなかったのですが、最近自然なヤマツツジを観る機会がありました。


場所は日光、男体山の麓の林道です。
結構な登りをフウフウ言って2時間ほど歩くと辺りはかなりの範囲でヤマツツジの群生?が続きます。

下りも入れると5時間弱、ずっとピンク色がそこかしこに。
赤っぽいのも少し混じっているのですが、遠くの何重もの山並みにもピンクが残雪のように彩り、それは見事。
多分?自然なので若木でも木、なんですね。


そんな中フッと浮かんだのが「やはり野におけ蓮華草」です。
初めは記憶が怪しく、んんっ?月見草か？などと口走っていましたら「蓮華草って言いたい?」とすかさず突っ込みが。


もちろん刈り込まれたツツジもそれはそれでいいものです。
種類もあるので一概には言えないでしょう。


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今年のゴールデンウイーク大型連休も終わりました。
旅行に行ったり、買い物に出かけたり、映画を観たり、大掃除をしたり、
ただひたすら睡眠をむさぼったり･･･
皆さん、それぞれの過ごし方をされたことと思います。


でも今日はその話題ではなく、１２年前のテレビドラマのお話です。
「ロングバケーション」というドラマは今も私の心に残っています。


主演はキムタクと山口智子さん。
ピアニストとしてイマイチな若者と結婚式当日に婚約者に逃げられた女性。
その二人が最終話では結婚するというハッピーエンドのお話です。



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今年のゴールデンウィークは、昔、私が働いていた都心の会社近辺に行ってみようと思い立ちました。
会社自体が他の場所へ移転しており、その界隈に行く機会がこの10年ありませんでした。

しかし私にとっては今でも、楽しい思い出の場所です。
食事したり、ショッピングしたりと、仕事が終わった後の楽しかったこと。


その後の不景気で、辺りはかなり変わったと人づてに聞いてはいました。
どうなったかなーと思いながら歩いてみると・・・。


何だか浦島太郎になったような気分で歩き回りました。
お店の大方がチェーン店などに変わっていました。
すっかり私の知らない街になっていました。

よそよそしい感じさえします。

昔よく通った、どうやら家族でやっているような居酒屋さんもなくなっていました。
あの当時、かなりお年を召したおじいさんが白い割烹着を着て、元気にお店に出ていたことを思い出しました。

もう、お店をたたんでしまったのでしょうか。
たぶん、そうなのだろうと思いながら、どこかに移ってお店を開けているのでは、なんて自分勝手に考えてしまいます。



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今年のゴールデンウィークは長い人では11連休だとか。
皆さんどんな予定をたてていますか。


私は例年暦通りの日程のこともあって込んでいるこの時期はあまり遠出しません。
せいぜい近場を廻ったり、家でゴロゴロ三昧が多いです。


そんな家派や近場だ、という方に私が最近観たお勧めの映画、DVDを〜(独断、偏見は言うに及ばず、ゴメンナサイ；）


ちょっと古くて恐縮ですが･･･。

1.グッバイレーニン〜少しおかしく少ししんみりの母と息子。ベルリンの壁崩壊の時代が珍しく東側からの視点で描かれています。

2.ラブソングが出来るまで〜肩のこらないラブコメならこれ!ヒュー様＆ドリュー・バリモアですものね

3.不都合な真実〜今度買い換えるならハイブリッドカー、と本気で?決めました。

4.ある愛の風景〜夫婦、親子、兄弟･･いつの時代もドラマがあります。デンマーク映画。



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先日のこと、桜は真っ盛りというのに生憎の雨。
今日で桜も終わりかなーと思いつつ、道を急いでいました。

すると、桜の花びらが一枚、風に吹かれて飛んできて、傘を持つ私の指にペタッ！
そのまましばらく歩きましたが、雨で濡れて落ちもせず、指にくっついたままです。
ただの偶然ですが、まるで私を慕ってついてきてくれたような気になります。
可愛らしく、ちょっと特別に思えてきます。

バス停につくまでそのままでしたので、そっと手帳の間に挟みました。

翌日みると、花びらは手帳の間で乾いていましたが、きれいなピンク色はそのままです。

台紙に貼って、しおりにしようかな。

今年の春の思い出ができました。

この時期はやはりお花見です。
今年は開花宣言から満開まで早かったですね。

今日の東京の雨で散ってしまわなければいいなあ、と空を眺めます。
それでもたった1週間程度しか咲かない；から桜たる所以でしょうか。


暖かい土曜日、友人と隅田川のお花見に出かけました。
吾妻橋にはずら〜っと水上バスに乗る人たちの長〜い行列が続いていました。

上流に向かって歩いていく道すじには夜の宴会のため大きなシートを
敷いて場所取りをしている若者、お手製のお弁当を広げてさんざめく
グループや二人連れ。から揚げがおいしそうです。


手ぶらで来た私達は途中の屋台で焼きソバをほおばりまたせっせと歩きます。


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最近、たまにＤＶＤを借りてきて映画を楽しんでいます。
ところが、ちょっとした問題に行き当たりました。
つい何本も続けて観たりして、気が付くと時間が過ぎてしまうのです。

このままだと寝不足になってしまいます。
これではいけないと「ＤＶＤ鑑賞は休日の前日のみ」ということに決めました。



すると今度は平日の夜の寂しいことといったらありません。
テレビを観ても良いのですが、時には興味のない番組ばかりのこともあります。
何だか、退屈だなーとボーとしていたり、まだ眠くないのに寝てしまったり。


そこでひらめきました。
前から気になっていたことを始めようかと思ったのです。

平日の夜の空いた時間に語学の勉強を始めてみようと思うのです。
学生の頃は英語を勉強しましたが、授業にあるからという消極的な理由で勉強していました。



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