あっという間に9月も下旬。
今や歳月は坂道を転げ落ちるように飛び去ります。

今年の6月から8月にかけて普段の仕事、雑用に加え、旅行や登山、お盆帰省に
何やかや･･スケジュールをこなすのに精一杯、やっとひと段落するとすっかり気が
抜けてしまいました。


食欲だけは衰えないのに日課のウォーキングもほとんど出かけず、
当然体重は増え続け身体が重い。

これではいかん、と久しぶりに家族と日帰りでリゾートホテルに出かけたのでした。
数年ぶりのテニスと洗い場が何と畳!の温泉は
最高だったものの晴天下の運動は想像以上に疲れました;


10分もドタドタと動くと玉のような汗と息切れです。
身体も体力も衰えるのは仕方ないですが、やはり日頃の心がけ、鍛錬が
必要と今更ながら思ったことでした。

なのに･･依然旺盛なのは･･食欲の秋だよね、とひたすら自分に甘い私がいます。