2007年06月06日

疲れた時は・・・・どうしてますか?

6月に入ってそろそろ梅雨のような天候になってきていますね。
鬱陶しい季節で、心も身体もスッキリしない疲れた時は・・・皆さんどうしていますか?

日本はどこを掘っても温泉が湧き出るのかと思うほど、最近は色々なところで天然温泉のお風呂がたくさんできています。
先日、友人達と本当に近場にできたスパに行って来ました。

その温泉は、いわゆる『重曹泉』であると説明が書いてありました。
温泉に入って汗をかくと疲れもいっしょに抜けていき、心身ともにスッキリします。交通費もあまりかからずに、宿泊もしないで、手軽にリフレッシュができて、とってもおすすめです。

でも、なかなか時間がなくて、温泉にいけないという人には、自宅のお風呂に『重曹』を買って来て入れてみるのもおすすめです。
『重曹』は馴染みがないという人には、この時期にピッタリの?『お酢』(安価の穀物酢がおすすめ)をお風呂に入れてみるのも手軽でいいですよ。(量はお好みで…)

最近のお酢は、料理やお風呂?以外にも、飲むための黒酢やりんご酢や様々なお酢が売られていて、私も疲れた時はお茶代わりに時々飲んでいます。
なんとなく疲れがとれて酢ッキリ!! 

楽しくいろいろと工夫して、この梅雨の時期を乗り切っていきたいですね。
counsellor_blog at 16:58