現在の住まいに引っ越してきて10ヶ月ほどになります。
都内とはいえ、畑に囲まれ自然環境に恵まれた土地であるため朝晩の温度差は
相当なものです。

過労というほど仕事が忙しかったわけでもなく、薄着で過ごした記憶もないの
ですが、昨日から風邪を引いてしまいました。
症状はというと･･･なんかだるい、ふと睡魔が襲ってくる、鼻水が出る、喉が乾く
・・・などでしょうか。

どうやらニュースによると巷では「はしか」が流行しているそうですね。
はしかの症状はというと・・・まず発熱、鼻水、のどの痛み、激しい空せき、
眼の充血などが現れ・・・なんか、ちょっと似ています。
少し怖くなって来ました。


風邪を治すには、食品やサプリメントなどでビタミンを普段より多めに採る
ことが有効なようです。
でも、普段からサプリメントをたくさん飲み続けている人でも風邪を引く
らしいです。


ということは、やはり・・・休養が一番ですね。
こんな時は無理をせず、天から休息を与えられたと考え、いつもより外出を
控え、季節はずれの加湿器をつけ暖かくして、たっぷり睡眠をとることが
一番のようです。