皆さんは自分だけは？と思うことはありませんか。


昨今騒がれている事件の被害や天災被害、またまた不治の病など。
自分は大丈夫。
自分にだけは当たらない。→何の根拠もない；のですが、
不思議なものです。


最近、ふとしたことで誘われて4000Ｍ級の高山を歩く機会がありました。
今まで実は3000Ｍ程度が最高到達点だったんです。


そこでさっきの意味のない思い込みが私を襲います。
高山だけど私は大丈夫。
きっと高山病になんかならない(なるはずがない)。

朝、ココアなどの糖分を取れば予防になる、などなど
周囲の言葉を馬耳東風で聞き流し、出発！



続きを読む

以前ニュースで、東照宮の修復工事もほぼ終わったと聞いていたので、そこで、是非訪れてみたいと思い、
梅雨時期ではありましたが三人旅の計画を立てて行ってきました。

私達のお勧めの見所は、明智平のロープウェイの頂上から一望できる中禅寺湖と華厳の滝の眺めです。
ぜひ、行かれた時は忘れずに寄ってみてください。

日光東照宮の表門を入ると『見ざる･聞かざる・言わざるの三猿』の彫り物があり、解説を読んでみるとそこに画かれているのは三匹の子猿でした。（子猿だったんだ・・・と改めて認識しなおしました）
幼い時期は、悪いものを見ない・悪い事を聞かない・悪い事を言わないで育つ事の大切さが書いてあります。
その他に、遠くを見ている親猿や色々なシーンが画かれていて、小学生時代に観ても解らなかったことが
今の年齢になって少し解る気がしました。


陽明門は、龍・象などの彫り物が幾重にもぎっしりと施されていて、さすがに国宝だけのことはあるなぁー、と
昔の修学旅行気分も思い出しながら眺めていました。
丁度その時、係員の人が数人の学生さんに門の解説をしているのが聞こえてきました。

「この門は、一箇所だけ未完成なところが残っているんですよ。」
とその箇所を指差して・・・

なぜなら、『古くなったね。』という人に対し、応える時、「完成してその後から古くなるので、今は、まだ途中（未完成）なので『古くないです。』と言う」のだそうです。

そして、大工さんたちに「いつも必ずどこかをやり残しておくように」と代々受け継がれてきているのだそうです。
（他の建物にも意図的に不完全な箇所があるそうです。行かれた時には、どこが未完成なのか探してみるのもいいですね。）

とても面白い話が聞けて、偶然の時のはからいに感謝しました。

続きを読む

先日、カウンセラー関連の展示会に行き「メンタルヘルスケアと音楽療法」という
セミナーを聴講しました。

子供の頃にはピアノやエレクトーンを習っていたり、
若い頃はレコード会社に勤務していたこともあり、音楽とは多く親しんできたつもりでいました。
でも、あらたまって「音楽療法」というものについて話を聴くのは初めての経験でした。


***********************************************
「音楽療法の定義」(日本音楽療法学会による)

音楽のもつ生理的、心理的、社会的働きを用いて、
心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の
向上、行動の変容などに向けて、音楽を意図的、
計画的に使用すること。
***********************************************


定義だけ読むと仰々しく感じます。
要は聴きたい時に心地よく感じる音楽を聴いていると精神が安定し、
心や身体に起きている不快な症状を緩和することができるということのようです。



続きを読む

６月に入り、ここのところの忙しさもやっと一段落。

忙しかったため、食事は、つい簡単な物で済ませたり、ひどい時は一食抜いてしまったりしていました。


こんな事が続くと、おいしいものが食べたくなります。
久しぶりで何か作ろうと思い立ち、台所で材料を物色していました。


しばらく買い物にも行かなかったので、冷蔵庫の中も広々。
ちょうど雨が降っており、食材を買いに行こうか、でも寒いし外に出たくないなと迷いました。

迷いながら冷蔵庫や戸棚を開けたり閉めたりしているうちに、乾物の細切り昆布が目に入りました。


そこで普段はあまり作らない昆布の煮物を作ろうと思いつきました。

昆布を水で戻し、こんにゃくを細く切り、冷凍してあった薄切りの豚肉も見つけ、炒め煮にしました。

煮ながら、お酒、お醤油、みりんなど適当に入れます。
３０分ほど弱火にかけてから味をみると、まだ昆布が固く味も何か足りません。
お酒と砂糖を少し足して更に煮込みました。



続きを読む