この時期はやはりお花見です。
今年は開花宣言から満開まで早かったですね。

今日の東京の雨で散ってしまわなければいいなあ、と空を眺めます。
それでもたった1週間程度しか咲かない；から桜たる所以でしょうか。


暖かい土曜日、友人と隅田川のお花見に出かけました。
吾妻橋にはずら〜っと水上バスに乗る人たちの長〜い行列が続いていました。

上流に向かって歩いていく道すじには夜の宴会のため大きなシートを
敷いて場所取りをしている若者、お手製のお弁当を広げてさんざめく
グループや二人連れ。から揚げがおいしそうです。


手ぶらで来た私達は途中の屋台で焼きソバをほおばりまたせっせと歩きます。


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暖かくなってきて、桜の花も咲きはじめてきています。
身体も心も少しづつのびのびとしてきているのを感じて嬉しくなります。

そこで何か、新しい体験などもしてみたいと思っていたところ・・・・・

昔の職場の先輩から「オーラソーマ」って知ってる？と電話があり、「それっ何んですか？」と尋ねました。


『オーラソーマ』は、２０世紀の後半に、イギリスで誕生したカラーセラピーの手法のひとつ。
『オーラ』は光。
『ソーマ』は生きているエネルギーを意味するそうです。
２色に色分けされた３０本を超えるカラーボトルの中から、好きなボトルを４本選ぶ。
　
その選んだボトルで自分の心理が分かるらしいとの話で、ちょっと体験できるのでやってみる？とのお誘いを受けて、初体験してみる事にしたのです。



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最近、ちょっと考えさせられる出来事がありました。
それは友人のことです。

友人と言っても、彼女（仮にAさんと呼びます）とはつい2年ほど前に知り合ったばかりの仲です。


実は、私はAさんのことを深く考えたことはありませんでした。
私にとってのAさんは、いてもいなくても不快でない存在…いなくても困らないけど、いても邪魔にならない存在でした。

そして私はAさんに対して、控えめで思慮深い女性…というような、どちらかといえば好印象を持っていました。


私の中のAさんの占める割合はあまりに小さかったので、私はAさんの良いところ、悪いところを含め彼女について誰かに話したりする機会はありませんでした。
話す必要がなかったとも言えます。


ところがある日、私がAさんについて強い印象を持つことになる事件が起きました。

事件というほど大袈裟なことではないのですが、Aさんを除くグループ内の何人かが集まった席で、その中の一人（仮にBさん）が「Aさんからグループ全員の各人に対する辛らつな悪口を聞かされてうんざりした」という内容の話をしました。


私はそれを聞いてもあまり実感が湧かず、自分まで悪口を言われたことに対しても怒りの感情は起こりませんでしたが、それでもやはりがっかりはしました。
（もちろん、Bさんが作り話をした可能性がないわけではありません。）


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最近、たまにＤＶＤを借りてきて映画を楽しんでいます。
ところが、ちょっとした問題に行き当たりました。
つい何本も続けて観たりして、気が付くと時間が過ぎてしまうのです。

このままだと寝不足になってしまいます。
これではいけないと「ＤＶＤ鑑賞は休日の前日のみ」ということに決めました。



すると今度は平日の夜の寂しいことといったらありません。
テレビを観ても良いのですが、時には興味のない番組ばかりのこともあります。
何だか、退屈だなーとボーとしていたり、まだ眠くないのに寝てしまったり。


そこでひらめきました。
前から気になっていたことを始めようかと思ったのです。

平日の夜の空いた時間に語学の勉強を始めてみようと思うのです。
学生の頃は英語を勉強しましたが、授業にあるからという消極的な理由で勉強していました。



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3月に入り、少しずつ春らしくなってきていますね
三寒四温で暖かくなるこの時期。
まだまだ朝晩は寒いですが、お日様がぽかぽかしている日は、気持ちも柔らかくなってくる頃です。


「春眠暁を覚えず」という言葉もあるくらい、なんとなく気だるさが出てきて、寝ても寝ても眠い・・・という感じにもなりますね

春は、冬の間縮こまっていた体が動き出す季節です。
腰骨や鎖骨、そして頭蓋骨なども実際開いてくるそうです。


その開きをスムーズに進めていくのが、春を元気に過ごすコツ
自分なりにでも、ゆっくりと体を動かしてみませんか？


軽い柔軟でもいいですし、ヨガなどもお勧めです。
また、お気に入りの道を楽しみながら散歩するというのもいいかもしれませんね。
冬の間に力を蓄えていた蕾が、ゆっくりと膨らんできていることを発見し、ちょっとした喜びを分けてもらえるかもしれません

新しい季節、心も体もすっきりとして迎えたいですね。