今日、東京は肌寒く時折しとしとと雨がぱらついています。
皆様の辺りは如何でしょうか。

梅雨入り?後なのにカンカンと太陽が降り注ぎ30度を超えた日も何日か、今からこれでは盛夏になったらどうなるの?とめっぽう暑さに弱い私は気が滅入る日々。
じとじとカビの方がまし、という徹底的夏嫌い、クーラー好きです。

TVでは水不足の心配が耳に届きます。
そして地球温暖化の話は私たちの生活に確実に関わってきているようです。

身近に何が出来るか、一人一人が考えなければならない時代、いいや1人位とかその頃にはもう死んでるし〜なんてつい考えがちな自分。

子孫（血縁のみならず地球人として）に何を残せるか真剣に考えることも必要かもしれません。
まずはクーラーの温度を少し上げて（なに、無料のサウナだと思えばいい）すぐ車を、と考えずに公共交通機関を、何より歩きましょう!

梅雨入りしたのに、ずっといい天気が続いていますね。
暑さも日に日に増しているような･･･
暑さ負けなどなさっていませんか？

さて、明日は夏至ですね。
夏至は、１年の中で一番日が長い日ですが、この日は『１００万人のキャンドルナイト』の日でもあります。

このイベント、今年で５年目。
私は、５年前からこのイベントを知っていたのですが、始めたばかりの頃は、まだ参加してくれる団体や個人が少なくて、ちょっと寂しい感じでした。

でも、年々協賛してくださる方が増え、今年はさらに大きな輪となっているようです。

キャンドルナイトとは、電気を消してキャンドルの灯りとともに、それぞれスローな時間を過ごしましょうというもの。

今年は２２日、２３日、２４日の３日間、２０時から２２時までの間、電気を消しましょうと呼びかけています。


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この時期の旬の野菜をご存知ですか？

近年、青果店やスーパーマーケットに行けばたいていの野菜がいつでも手に入るため、旬の野菜へのこだわりが薄れているように思えます。

旬の野菜、今朝はＮＨＫできゅうりの調理法の特集をやっていました。
他には、たまねぎ、じゃがいも、そらまめ、トマト、ナス、ズッキーニ・・・などがあげられるでしょうか。

旬の野菜と季節外れの野菜では栄養価が３倍も違うこともあるそうです。
また、大地のエネルギーを獲ることで心のバランスに効果があるとも言われています。
それに、旬の野菜は懐にも優しいですね。

ご自宅であるいはイタリアンレストランで、旬の野菜をふんだんに使ったサラダやパスタ、ラタティーユを今晩のメニューに加えてはいかがでしょう。

6月に入ってそろそろ梅雨のような天候になってきていますね。
鬱陶しい季節で、心も身体もスッキリしない疲れた時は・・・皆さんどうしていますか？

日本はどこを掘っても温泉が湧き出るのかと思うほど、最近は色々なところで天然温泉のお風呂がたくさんできています。
先日、友人達と本当に近場にできたスパに行って来ました。

その温泉は、いわゆる『重曹泉』であると説明が書いてありました。
温泉に入って汗をかくと疲れもいっしょに抜けていき、心身ともにスッキリします。交通費もあまりかからずに、宿泊もしないで、手軽にリフレッシュができて、とってもおすすめです。

でも、なかなか時間がなくて、温泉にいけないという人には、自宅のお風呂に『重曹』を買って来て入れてみるのもおすすめです。
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