2006年10月
2006年10月26日
夜空に輝く東京タワー
昨日は雲ひとつない秋晴れ。
テレビで東京タワーからの大パノラマを中継していました。
カメラが追う３６０度の大パノラマは何とも素晴らしかったです。
こんな景色を毎日見られたら、気分も爽快になるだろうなと思いましたが、私はテレビで気分スッキリ、ストレス解消をしました。
このテレビ番組は職人さん紹介の番組でした。
東京タワーのライトアップ電球を交換する方の紹介です。
地上３３０メートルの高さまでに１７６個の電球があるとのこと。
球切れも交換ですが、年に２度、一日に１７６個全部を交換するのだそうです。
夏はブルー系の涼しさを感じさせるランプ、冬はオレンジ系の暖かさを感じるランプです。
私は、ここまで見ているお客様の心に、暖かさや涼しさを感じさせる気配りがなされていることに感動しました。
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テレビで東京タワーからの大パノラマを中継していました。
カメラが追う３６０度の大パノラマは何とも素晴らしかったです。
こんな景色を毎日見られたら、気分も爽快になるだろうなと思いましたが、私はテレビで気分スッキリ、ストレス解消をしました。
このテレビ番組は職人さん紹介の番組でした。
東京タワーのライトアップ電球を交換する方の紹介です。
地上３３０メートルの高さまでに１７６個の電球があるとのこと。
球切れも交換ですが、年に２度、一日に１７６個全部を交換するのだそうです。
夏はブルー系の涼しさを感じさせるランプ、冬はオレンジ系の暖かさを感じるランプです。
私は、ここまで見ているお客様の心に、暖かさや涼しさを感じさせる気配りがなされていることに感動しました。
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counsellor_blog at 15:28｜この記事のURL
2006年10月18日
秋と言えば・・・
秋と言えば・・・
食欲・スポーツ・芸術の秋ですよね！
日頃のストレスの対処にもってこいの季節です。対処法としては・・・
�。劭紕鵤堯糞挈棔⊃臾押�
寝苦しい夏が過ぎ、睡眠をとってしっかり休養しましょう。
�■�elaxation
「不安な心はリラックスした身体に宿る事は出来ない」(ジェイコブソン1888〜1983)
おいしい物を食べ、好きな音楽や映画、絵画にふれたり、良い香りをかいだり等。
��Ｒecreation （運動、旅行、趣味）
運動や趣味、日常から離れての旅行などは精神的緊張を開放してリフレッシュ効果 が大きい。
自然とのふれあいは大いなるものに抱かれた自分を感じる事が出来る。
ただし、うつ病の人に旅行を勧めてはならない。
３つのＲのストレス解消法を試してみては如何ですか？
そうそう、この間、友達に誘われて「ペルシャ展」を観に行ってきました。
久しぶりの上野公園に着いて、秋晴れのすがすがしい空気を吸いながらこのまま建物の中に入ってしまうのはもったと、オープンカフェで紅茶を飲みながらおしゃべりをしていると本当に気持ちのいいこと。
自然ってすごい癒されますね。
このまま、ここでのんびりと過ごしていたいと思う程リラックスできました。
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食欲・スポーツ・芸術の秋ですよね！
日頃のストレスの対処にもってこいの季節です。対処法としては・・・
�。劭紕鵤堯糞挈棔⊃臾押�
寝苦しい夏が過ぎ、睡眠をとってしっかり休養しましょう。
�■�elaxation
「不安な心はリラックスした身体に宿る事は出来ない」(ジェイコブソン1888〜1983)
おいしい物を食べ、好きな音楽や映画、絵画にふれたり、良い香りをかいだり等。
��Ｒecreation （運動、旅行、趣味）
運動や趣味、日常から離れての旅行などは精神的緊張を開放してリフレッシュ効果 が大きい。
自然とのふれあいは大いなるものに抱かれた自分を感じる事が出来る。
ただし、うつ病の人に旅行を勧めてはならない。
３つのＲのストレス解消法を試してみては如何ですか？
そうそう、この間、友達に誘われて「ペルシャ展」を観に行ってきました。
久しぶりの上野公園に着いて、秋晴れのすがすがしい空気を吸いながらこのまま建物の中に入ってしまうのはもったと、オープンカフェで紅茶を飲みながらおしゃべりをしていると本当に気持ちのいいこと。
自然ってすごい癒されますね。
このまま、ここでのんびりと過ごしていたいと思う程リラックスできました。
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counsellor_blog at 18:47｜この記事のURL
2006年10月10日
月を見ながら
すっかり秋ですね。
先日、きれいな月を眺めながら取りとめもないことを考えていました。
自分の若い頃のことですが、そういえば人に言えない悩みってあったなとボンヤリ思い出しました。
仕事の事だったり、人間関係だったり。
結構イジイジと悩んだ末にもういいやと投げだしたり。
どうして人に相談しなかったのかなーと考えると自分のことは自分で解決するという気持ちが強かったように思います。
自分の弱味は見せてはいけないと強がっていたのでしょうね。
そんな頑なな気持ちでいて周りの人たちにはどう見えていたのでしょう。
近寄りがたい、生意気な（自分自身はそんなつもりはないのに）実際以上に印象が悪く写っていたかもしれません。
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先日、きれいな月を眺めながら取りとめもないことを考えていました。
自分の若い頃のことですが、そういえば人に言えない悩みってあったなとボンヤリ思い出しました。
仕事の事だったり、人間関係だったり。
結構イジイジと悩んだ末にもういいやと投げだしたり。
どうして人に相談しなかったのかなーと考えると自分のことは自分で解決するという気持ちが強かったように思います。
自分の弱味は見せてはいけないと強がっていたのでしょうね。
そんな頑なな気持ちでいて周りの人たちにはどう見えていたのでしょう。
近寄りがたい、生意気な（自分自身はそんなつもりはないのに）実際以上に印象が悪く写っていたかもしれません。
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counsellor_blog at 18:24｜この記事のURL
│日記・コラム・つぶやき
2006年10月06日
月の土地
10月6日は満月です。
お月見の日なのですが、日本中、雨のようですね。
今年は、雨の向こうで輝いているお月様を想像しながらのお月見になりそうです。
話は変わりますが、実は私は月の土地を持っています！
ちゃんと証明書があり、その証明書は額に入れて飾ってあります。
結婚のお祝いに頂いたものなのですが、夢を頂いたようでとても嬉しかったです。
月の土地を購入した日時が入っていて、いろいろな記念日のお祝いに贈られているようです。
私が生きているうちに、月に行って自分の土地に降り立つことは、できるかどうか…
そのようなことはあまり期待していませんが、月を見上げる度に、何となく親近感が湧いてきて、ひとり「ムフフッ」っと思わず笑っています。
夢を食べては生きてはいけないけれど、夢のない人生は味気ない…
こんな言葉をどこかで聞いたことがありますが、実現可能な夢も、ファンタジーの世界の夢も、いろんな夢を抱いて楽しい時間を過ごしたいですね。
秋の夜長、どんな風にお過ごしですか？
お月見の日なのですが、日本中、雨のようですね。
今年は、雨の向こうで輝いているお月様を想像しながらのお月見になりそうです。
話は変わりますが、実は私は月の土地を持っています！
ちゃんと証明書があり、その証明書は額に入れて飾ってあります。
結婚のお祝いに頂いたものなのですが、夢を頂いたようでとても嬉しかったです。
月の土地を購入した日時が入っていて、いろいろな記念日のお祝いに贈られているようです。
私が生きているうちに、月に行って自分の土地に降り立つことは、できるかどうか…
そのようなことはあまり期待していませんが、月を見上げる度に、何となく親近感が湧いてきて、ひとり「ムフフッ」っと思わず笑っています。
夢を食べては生きてはいけないけれど、夢のない人生は味気ない…
こんな言葉をどこかで聞いたことがありますが、実現可能な夢も、ファンタジーの世界の夢も、いろんな夢を抱いて楽しい時間を過ごしたいですね。
秋の夜長、どんな風にお過ごしですか？
counsellor_blog at 16:27｜この記事のURL
│ちょっとコーヒーブレイク
